Rèn luyện sức khỏe tại Sakura là một trong những văn hóa rất quan trọng. Đây cũng chính là thói quen xây dựng nền tảng core của Sakura. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu “Văn hóa doanh nghiệp” này qua bài viết dưới đây nhé!
Về văn hóa rèn luyện sức khỏe tại Sakura
Bất kể ai trong chúng ta đều muốn thành công, và theo ban giám đốc tại Sakura, con đường dẫn tới thành công nhanh nhất là thiết lập những thói quen có ích cho cuộc sống của mình. Chính từ đó mà ý tưởng “Tập thể dục mỗi ngày” đã được thực hiện và được toàn thể nhân viên đón nhận.
7 thói quen của Core tại Sakura
Dân công sở mỗi ngày đều dành 8 tiếng làm việc ở văn phòng, hầu như không có thời gian để vận động cơ thể. Điều đó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hiểu được tầm quan trọng của việc vận động, chúng tôi hình thành văn hóa rèn luyện sức khỏe Sakura. Phong trào này nhằm khuyến khích nhân viên rèn luyện thân thể mỗi ngày để giúp duy trì được thể lực tốt và tinh thần sảng khoái thúc đẩy sự hoạt động sáng tạo sau những ngày dài căng thẳng “Một thay đổi nhỏ – nhận lợi ích to”.
Tại sao cần rèn luyện sức khỏe?
Trong một nghiên cứu quốc tế đăng tải trên tạp chí y khoa The Lancet (Anh), Việt Nam là một trong những quốc gia bị xếp vào nhóm lười vận động nhất thế giới, khi chỉ hơn 15% người tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày. Việc tập thể dục thực tế mang đến cho cơ thể vô vàn lợi ích thiết thực làm tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, đặc biệt giúp phòng ngừa các bệnh ung thư. Chính vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh thì tập thể dục là một phần quan trọng không thể thiếu giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe, cung cấp năng lượng và giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, còn có thể giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể hợp lý và kiểm soát sự thèm ăn của bạn.
Hình ảnh chi nhánh Bigway tham gia phong trào tập thể dục tháng 04
Một người ít vận động đặc biệt là dân văn phòng phải ngồi làm việc liên tục trong thời gian dài sẽ có nguy cơ bị mắc một số vấn đề về sức khỏe, phổ biến như là: Bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu; tiểu đường do ngồi nhiều ảnh hưởng tuyến tụy; tăng nguy cơ ung thư đại tràng; mắc các bệnh về xương khớp và cơ bắp do ngồi nhiều tạo áp lực lên hai chân và phần hông đồng thời gây nhức các khớp ở cổ, vai gáy…
Giải pháp rèn luyện sức khỏe tại Sakura
Tại Sakura, ban giám đốc sớm hiểu được tầm quan trọng của việc nâng cao sức khỏe cho mỗi nhân viên nên đã có những chia sẻ về lợi ích của việc tập thể dục thể thao và khuyến khích những hoạt động thể chất cho tất cả mọi người trong công ty. Đây cũng chính là một trong “7 thói quen của CORE” mà Sakura đã tạo lập. Chúng tôi hiểu rằng con người là tài sản quan trọng nhất của một tổ chức, vì vậy muốn một doanh nghiệp phát triển thành công việc quản lý và phát triển con người là yếu tố tiên quyết.
Ban giám đốc Sakura không chỉ phát động việc tập thể dục trên công ty mà còn phát động phong trào mỗi cá nhân, mỗi đội nhóm nên tập thể dục mọi lúc mọi nơi để vừa nâng cao sức khỏe mà còn giúp cho mọi thành viên gắn kết với nhau hơn. Khác với tập thể dục trên công ty là mỗi cá nhân sẽ lựa chọn cho mình một bộ môn phù hợp để rèn luyện hằng ngày. Với đội nhóm thì sẽ cùng nhau vượt qua thử thách chạy bộ hoặc đạp xe 15-21km vào ngày bất kỳ trong tháng. Thực hành liên tục một kỹ năng có thể sẽ nhàm chán nhưng điều đó giúp bạn rèn luyện, kỷ luật và vượt qua được giới hạn bản thân.
Nếu bạn đang tìm một môi trường công sở vui và cùng rèn luyện sức khỏe, chuyên nghiệp thì Sakura là một sự lựa chọn hoàn hảo. Hãy gia nhập với gia đình Sakura ngay hôm nay nhé!